Calcola le calorie e i valori nutrizionali delle banane

Banane (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

76.8

Proteine (g):

1.2

Lipidi(g):

0.3

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

15.4

Amido (g):

2.4

Zuccheri solubili (g):

12.8

Fibra totale (g):

1.8

Fibra solubile (g):

0.62

Fibra insolubile (g):

1.19

Alcol (g):

0

kcal:

65

kJ:

273

Sodio (mg):

1

Potassio (mg):

350

Ferro (mg):

0.8

Calcio (mg):

7

Fosforo (mg):

28

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.06

Riboflavina (mg):

0.06

Niacina (mg):

0.7

Vitamina A retinolo eq. (µg):

45

Vitamina C (mg):

16

Vitamina E (mg):

-