Calcola le calorie e i valori nutrizionali delle barbabietole rosse crude

Barbabietole rosse crude (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

91.3

Proteine (g):

1.1

Lipidi(g):

tr

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

4

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

4

Fibra totale (g):

2.6

Fibra solubile (g):

-

Fibra insolubile (g):

-

Alcol (g):

0

kcal:

19

kJ:

79

Sodio (mg):

84

Potassio (mg):

300

Ferro (mg):

0.4

Calcio (mg):

20

Fosforo (mg):

21

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.03

Riboflavina (mg):

0.02

Niacina (mg):

0.2

Vitamina A retinolo eq. (µg):

tr

Vitamina C (mg):

7

Vitamina E (mg):

-