Fiocchi di avena (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

10.3

Proteine (g):

8

Lipidi(g):

7.5

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

72.8

Amido (g):

66.2

Zuccheri solubili (g):

0

Fibra totale (g):

8.3

Fibra solubile (g):

3.3

Fibra insolubile (g):

4.99

Alcol (g):

0

kcal:

373

kJ:

1559

Sodio (mg):

-

Potassio (mg):

-

Ferro (mg):

5.2

Calcio (mg):

54

Fosforo (mg):

365

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.55

Riboflavina (mg):

0.14

Niacina (mg):

1

Vitamina A retinolo eq. (µg):

0

Vitamina C (mg):

0

Vitamina E (mg):

-