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Calcola le calorie e i valori nutrizionali del macadamia

Macadamia

Quantità macadamia g
 

Macadamia (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

3

Proteine (g):

8

Lipidi(g):

76

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

5.1

Amido (g):

1

Zuccheri solubili (g):

4

Fibra totale (g):

8

Fibra solubile (g):

-

Fibra insolubile (g):

-

Alcol (g):

0

kcal:

735

kJ:

3076

Sodio (mg):

5

Potassio (mg):

363

Ferro (mg):

3

Calcio (mg):

70

Fosforo (mg):

198

Magnesio (mg):

118

Zinco (mg):

1

Rame (mg):

1

Selenio (µg):

4

Tiamina (mg):

0.7

Riboflavina (mg):

0.1

Niacina (mg):

2

Vitamina A retinolo eq. (µg):

0

Vitamina C (mg):

1

Vitamina E (mg):

1

Altri alimenti

Ecco le 15 categorie di alimenti su cui calcolare le calorie:

  1. Dolci;
  2. Bevande;
  3. Alcolici;
  4. Condimenti (olii, grassi) e spezie;
  5. Latte, latticini, uova;
  6. Carni fresche, carni lavorate/salumi;
  7. Pesce;
  8. Pasta e riso;
  9. Pizza e focaccie;
  10. Pane;
  11. Cereali;
  12. Legumi;
  13. Frutta;
  14. Verdure;
  15. Funghi;

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