Calcola le calorie e i valori nutrizionali del mandorle dolci, secche

Mandorle dolci, secche (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

5.1

Proteine (g):

22

Lipidi(g):

55.3

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

4.6

Amido (g):

0.8

Zuccheri solubili (g):

3.7

Fibra totale (g):

12.7

Fibra solubile (g):

0.63

Fibra insolubile (g):

12.04

Alcol (g):

0

kcal:

603

kJ:

2523

Sodio (mg):

14

Potassio (mg):

780

Ferro (mg):

3

Calcio (mg):

240

Fosforo (mg):

550

Magnesio (mg):

264

Zinco (mg):

2.5

Rame (mg):

0.92

Selenio (µg):

1.5

Tiamina (mg):

0.23

Riboflavina (mg):

0.4

Niacina (mg):

3

Vitamina A retinolo eq. (µg):

1

Vitamina C (mg):

0

Vitamina E (mg):

26