Calcola le calorie e i valori nutrizionali delle olive da tavola conservate

Olive da tavola conservate (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

58

Proteine (g):

1.5

Lipidi(g):

27

Colesterolo (mg):

0

Carboidrati disponibili (g):

5

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

5

Fibra totale (g):

4.4

Fibra solubile (g):

-

Fibra insolubile (g):

-

Alcol (g):

0

kcal:

268

kJ:

1120

Sodio (mg):

-

Potassio (mg):

-

Ferro (mg):

3.5

Calcio (mg):

70

Fosforo (mg):

25

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0

Riboflavina (mg):

0.1

Niacina (mg):

1.2

Vitamina A retinolo eq. (µg):

30

Vitamina C (mg):

tr

Vitamina E (mg):

-