Calcola le calorie e i valori nutrizionali dell'orata, surgelata

Orata, surgelata (Valore per 100 g)

Composizione chimica

Valore

Acqua (g):

78.4

Proteine (g):

19.8

Lipidi(g):

1.2

Colesterolo (mg):

63

Carboidrati disponibili (g):

1

Amido (g):

0

Zuccheri solubili (g):

1

Fibra totale (g):

0

Fibra solubile (g):

0

Fibra insolubile (g):

0

Alcol (g):

0

kcal:

94

kJ:

392

Sodio (mg):

-

Potassio (mg):

-

Ferro (mg):

0.4

Calcio (mg):

12

Fosforo (mg):

125

Magnesio (mg):

-

Zinco (mg):

-

Rame (mg):

-

Selenio (µg):

-

Tiamina (mg):

0.04

Riboflavina (mg):

0.14

Niacina (mg):

4.3

Vitamina A retinolo eq. (µg):

0

Vitamina C (mg):

0

Vitamina E (mg):

-